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Fly Killers
16 novembre 2005

Les joies de l'athlétisme!!

photo_045 Au premier abord, Manu est quelqu'un de tout à fait normal....Mais cette photo va changer radicallement votre facon de penser!!!He oui lors d'une séance de muscu à la Manu:abdos, gainage....et la PRESSE qui est pour nous comment dire notre point...
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15 novembre 2005

youpi!!!

Enfin une nouvelle recrue!!!!!! De son charmant prénom "ClAiRe" mémo technik "c'est Claire non??", cette demoizelle a des ressorts à la place des jambes & joue au premier homme ,ou à la première femme plutôt, sur la lune. Bref nous sommes toutes bouches...
12 novembre 2005

Prenez-en de la graine...

Prenez-en de la graine...
Corentin, 5 mois, attache déjà une très grande importance aux fondamentaux de la préparation physique. Travaille des bras et des abdominaux avec médecine -ball... Renfocement de la zone pelvienne par exercices de gainage ... Et pour finir il soigne ses...
7 novembre 2005

Les vertus du gainage

Les vertus du gainage
Le saut en longueur et le triple saut, comme l’ensemble des disciplines athlétiques, requièrent un renforcement musculaire important de la zone pelvienne (abdominaux, dorsaux). C’est en effet à cet endroit que se trouve le centre de gravité du corps,...
1 novembre 2005

Stage de Folie

Nous connaissions un torturator à l'oeuvre, et bien sachez qu'ils sont capables de se réunir pour former une armée ; 5 pour être exacte particulièrement exigeants dont un spécialement pour 3 hauteuriens. munis de caméra , ils nous ont poursuivis corrigeant...
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